Я не боюсь бояться!

История моих отношений со страхом, или как из врага страхи стали моими друзьями.

 

Когда пол-года назад я поняла, что я не могу жить по-старому и начала изменять свою жизнь, я осознала, что основная проблема, которая мешала мне двигаться вперед – это страх. Чего я только не боялась! Я боялась ошибиться и сделать что-то не так; я боялась, что надо мной будут смеяться; я боялась мнения других…. Я даже  боялась быть успешной!!!

 

Как же я могла жить жизнью своей мечты, если я даже боялась мечтать!!!

 

Было очень страшно признаться себе в своих страхах…. Я же взрослый, образованный человек! Вполне успешный! Как же я могу бояться? И как оказалось легко, когда я смогла посмотреть в глаза своим страхам и перестать их бояться!  Сейчас я даже люблю свои страхи. Ведь если я боюсь – значит я выхожу за зону комфорта. А только выходя за зону комфорта я достигаю высоких результатов. 

 

Но не всегда мои отношения со страхами были такими безоблачными! Так же, как и большинство людей, я пряталась от них. Ведь это как-то не принято — бояться взрослому человеку. Это стыдно! А что происходит, когда человеку стыдно? Он прячется, замирает, становится невидимым… Еще можно спрятаться за масками, или замаскировать страхи, называя их «тараканами в голове», «букашками»…Но всё это не приводит к успеху и не даёт ощущения свободы и радости! Ну как можно бояться тараканов! Выключил свет – и их не видно! Но ведь они не уходят…Их становится всё больше и больше! Нужно избавиться от них радикально!

 

Когда я начала заниматься методом Меридионального Простукивания, неожиданно для меня, он оказался очень эффективным средством борьбы со страхами. Сейчас, оглядываясь назад, и анализируя те трансформации, через которые я прошла, я понимаю, какизменялось моё отношение к страху.

 

Первый этап, который я могу назвать «посмотри страху в глаза», наступил когда я начала изучать этот метод и применять его для себя. Мне было интересно познавать себя, открывать свои страхи, выносить их на свет. Достаточно легко и быстро многие из моих страхов стали исчезать! И я перестала бояться!

 

Но этот этап продлился не долго…К моему удивлению, как только я начала бесстрашно действовать и двигаться вперед, я поняла, что я опять боюсь! Это был момент отчаяния, что я никогда не смогу избавиться от страха… Находясь на тренинге «Прорыв к успеху» с Джеком Кэнфилдом, я обратилась к Памеле Брюнер, специалисту по простукиванию, с вопросом: «неужели страхи никогда не уйдут?» Ответ меня сначала шокировал: «Одни уйдут. Но ты будешь двигаться вперед и будут появляться новые страхи. И это нормально! Ведь теперь ты умеешь с ними справляться!»

 

И тогда я поняла, что страх — это не страшно! Страшны его последствия! Можно бояться и прятаться, а можно бояться и действовать! Страшно будет всё равно! Но результат будет другой! Теперь для меня страх – это индикатор того, что я выхожу за зону комфорта, а значит, я двигаюсь вперед, преодолевая себя, достигая своих целей. Я не боюсь бояться!

 

Как же это здорово – не бояться бояться! Я думала, что это и есть конечная стадия в моих отношениях со страхом, но у этой истории есть продолжение.

 

Когда мы были в Латвии, мы познакомились с очень интересными людьми. Художниками и философами, которые много и серьезно работают над собой, разбираются в природе отношений, эмоций, чувств. Я поделилась с ними своими осознаниями, мы увлеченно обсуждали, как можно не бояться бояться. И тут к компании присоединился молодой парень. Оказалось, что он 5-ти кратный Чемпион по Фристайлу на сноуборде. И ему задали вопрос, что он думает по поводу страха.Фристайл

 

То, что он сказал, стало еще более «продвинутым» взглядом но то, что такое страх и какую роль он играет в нашей жизни. Он сказал, что абсолютно согласен со мной и именно такие этапы он проходил, когда начал заниматься смертельно опасными трюками на сноуборде. Сначала он боялся. Потом страх прошел. Но настал момент, когда он готовил очень опасный трюк, и понял, что он не боится. И тут он испугался!!! Испугался того, что не боится!!! Ведь страх служит как страховка – именно он отвечает за закон самосохранения, заставляя при выполнении трюка думать об опасности! Страх уже не враг – он друг, который помогает выжить!

 

Вот такое у меня получилось исследование роли страха в достижении успеха. Всё, что я знаю и умею, я передаю участникам трансформационной програамы «Вперед, к мечте!», и буквально через 3-4 недели они начинают свободно смотреть в лицо своим страхам и начинают двигаться вперед. 

 

Сначала ты не понимаешь, что боишься. Потом смело смотришь страху в глаза. Ты уже не боишься бояться. Ты смело двигаешься вперед, начинаешь новые проекты, достигаешь целей, открываешься людям и возможностям. Но не нужно забывать, что небольшая доля страха нужна, что бы ты мог контролировать ситуацию и не навредил себе. Вот так страх становится не врагом, а другом! Он больше не парализует вас, а мотивирует двигаться вперед, но при этом не даёт чрезмерно рисковать, подвергая себя не нужному риску. 

 

Так что не бойтесь бояться!

 

ЗАДАНИЕ:
А вы как думаете? Проанализируйте, в какие моменты вашей жизни вы испытывали страх. Как вам это мешало? Как помогало? Поделитесь своими мнениями! Для меня это очень важно, что бы еще эффективнее помогать людям подружиться со страхами и двигаться вперед, к мечте!

Если вам сложно преодолеть ваши страхи — приходите на программу «Вперед, к мечте!». Подружитесь со страхами!

 

Рекомендуемые статьи по теме:

Самые полезные ссылки за пол г... Вот пол года уже позади! А ведь буквально “вч...
Я люблю деньги! Деньги любят м... Как часто вас посещают подобные мысли? Деньг...

2 комментария

  1. Ирина написал(а):

    Я боюсь сделать не правильный выбор, принять не правильное решение

    08.01.2013
    Ответить
  2. Larisa написал(а):

    На программе «Вперед, к мечте!» я осознала, что я жила и боялась всю свою жизнь. Но я боялась и действовала. Страх помогал мне, он ограждал от ненужных мне событий, встреч, ситуаций, людей. Но в тоже время он закрывал меня от мира. На программе страхи трансформировались благодаря методу меридионального простукивания и я смогла принять себя полностью такой, какая я есть, простить и полюбить себя.

    19.02.2013
    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *