Секреты позитивного мышления

«Думай позитивно!» Такой призыв можно услышать в Интернете, на телевидении, так говорят тренера и коучи, врачи и психотерапевты, друзья и близкие. Я провела небольшой эксперимент среди своего ближайшего окружения. Я задала людям вопрос: «Зачем думать позитивно? Как это изменит вашу жизнь?» Как я и предполагала, люди не знают ЗАЧЕМ думать позитивно. Я если вы не знаете, какую выгоду получите от действия, то вы и не делаете его!

А если бы вы узнали об эффективной бизнес методике повышения уровня продаж на 30-35%, которую нужно изучать в Бизнес Школе, заплатив за это  большие деньги?

Или если бы я предложила вам секретный экологически чистый препарат, разработанный в Швейцарской Лаборатории, который гарантированно поможет вам увеличить срок жизни на 10 лет?

Как бы вы отнеслись? Люди, которым я рассказывала об этом, спрашивали: «Где записаться? Куда платить?». И искренне разочаровывались, когда оказывалось, что это только некоторые результаты позитивного мышления.

В этой статье я расскажу вам о том, что вы можете делать уже сейчас, что бы начать повышать уровень вашего Позитивного Интеллекта (PQ).

Но прежде всего давайте разберемся, что же это такое – Позитивный Интеллект.

Наверняка вы уже слышали о Коэффициенте Интеллекта (IQ) и о Эмоциональном Интеллекте (EQ).

IQ и EQ помогают вам раскрыть потенциал. Но именно Позитивный Интеллект (PQ) определяет, на сколько полно вы этот потенциал используете для достижения результатов.

Достижение = Потенциал х PQ

Получатся, что достижения, успех, счастье зависят не только от ваших знаний, опыта (IQ), эмоциональной зрелости (EQ), но и от того, насколько вы их используете (PQ).

У вас может быть талант, вы будете оттачивать его, развивать свои эмоциональные навыки. Но если вы не верите в себя, боитесь заявить о себе, ожидаете от жизни только неприятностей — вы сами «закопаете» ваш талант!

Подробно о Позитивном Интеллекте написано в книге Positive Intelligence.

Ширзад Шамин

Ширзад Шамин (Shirzad Chamine) автор книги Позитивный Интеллект, которая стала бестселлером New York Times. Шизард является Коучем для Владельцев и Топ Менеджеров бизнес компаний. Он обладает степенью Доктора Наук в нейрологии, степенью Бакалавра в психологии, закончит МВА в Стэнфорде, где сейчас работает Профессором.

 

Коэффициент Позитивного Интеллекта показывает, какую часть вашей жизни вы думаете позитивно. 

Коэффициент Позитивного Интеллекта

 

Это не мелочи! Все очень серьезно.

Когда вы волнуетесь, активируется часть мозга, которая отвечает за выживание. Ее назначение – реагировать на опасность. Под действием стресса ваш мозг дает команду на выработку гормонов (кортизол и адреналин) 24 часа 7 дней в неделю. В то время как изначально он призван включаться только в случае реальной опасности, когда медведь подбирался к пещере. Человек, который  живет в состоянии стресса постоянно –  снижает срок жизни. Кроме того, он не может быть эффективным, так как участки мозга, отвечающие за принятие решений, креативность в таком режиме не работают.

Когда человек расслаблен, думает позитивно, включаются участки мозга, отвечающие преимущественно за выработку эндорфинов, которые вызывают ощущение удовольствия. Появляется ощущение счастья, радости. Повышается креативность.

Люди, с развитым позитивным интеллектом живут на 10 лет дольше
и достигают на 30% больше!

А теперь вам стало интереснее? Уже появляется интерес думать позитивно? Отлично!

Что же мешает вам быть позитивным? Прежде всего, это ваши страхи. Вы удивитесь, что у самых успешных людей тоже есть страх. Это привычная реакция вашего мозга! Ведь его цель – защитить вас от опасности. Вы волнуетесь, как пройдет ваша презентация? Или как пройдет ваше свидание? Это нормально. Но если вы просыпаетесь среди ночи и не можете заснуть, перебирая страшные сценарии – вы не будете совершать действия, которые могут навредить вам. В результате, ваши цели не выполняются, а это реально ставит под угрозу ваше счастье, успех, здоровье. Вы даже не замечаете, как включается ваш Внутренний Саботажник, который останавливает вас от движения вперед.

3 стратегии поведения, которые помогут вам повысить уровень Позитивного Интеллекта
  1. Ослабьте вашего Внутреннего Саботажника.

Основатель теории «Позитивного Интеллекта» Ширзад Шамин (Shirzad Chamine) описывает 9 различных образов Внутреннего Саботажника! Здесь и Контролер, и Жертва, и Судья, и Льстец и другие. И все они мешают вам, причем делают это с лучшими намерениями.

Зная их «в лицо», вы сможете значительно ослабить их влияние.

  1. Откройте в себе Супер Героя.

Что бы противостоять Внутреннему Саботажнику, необходима сила Супер Героя. Но даже Супер Герой не справится с толпой Саботажников! Для этого необходимо призвать на службу целую армию Супер Героев: Энергию, Интуицию, Эмпатию, Изобретательность и Любознательность.

  1. «Накачайте Мускулы» Позитивного Мозга

Мускулы Позитивного Интеллекта дают силу Супер Героям. Они помогают мозгу выйти из режима защиты и выживания и перейти в режим достижения, задействуя при этом определенные участки мозга. Оказывается, для того, что бы активировать режим Позитивного Мышления необходимо остановить разрушительную волну негативного мышления и направить внимание на любой из ваших органов чувств (Осязание, обоняние, зрение, слух, вкус). Удивительно просто, но это работает! Достаточно просто положить руки на сердце, прислушаться к своему дыханию.

Последняя стратегия может показаться вам очень простой по сравнению с первыми двумя, но именно она является определяющей. Это подтверждено внушительным количеством научных исследований.

Конечно, не достаточно один раз в день подумать о хорошем.
Необходимо регулярно выполнять комплекс специальных упражнений.

Не волнуйтесь! Вы уже должны были привыкнуть к тому, что все гениальное просто! Достаточно выполнять упражнения займет всего 17-20 минут в день!

Это можно делать на пробежке, чистя зубы, во время обеда – никаких ограничений или дорогого оборудования!

А в результате помните – повысится уровень счастья, улучшатся показатели в бизнесе, увеличится срок и качества жизни!

Если вы уже готовы инвестировать 17 минут вашего времени в день на достижение таких значимых результатов – я поделюсь с вами своим комплексом упражнений, который поможет вам «накачать мускулы» Позитивного Интеллекта.

Кроме того, что вы узнаете о Позитивном Интеллекте, я расскажу вам, как эта теория связана с эмоциями, энергией. Используя знания, полученные от известного Бизнес Коуча, от ученых я соединила их с навыками и пониманием энергетических процессов. В результате я создала свой собственный комплекс для «накачки» Позитивного Интеллекта за 21 день.

Я приглашаю вас на Мастер-Класс «Секреты Позитивного Мышления», который будет проходить 31 мая в 19:00 мск.

[dt_button link=»http://www.happykaterina.com/sw/?utm_source=Blog&utm_medium=Post-PQ&utm_campaign=wakeup-mk160531″ target_blank=»true» button_alignment=»center» animation=»fadeIn» size=»big» style=»default» bg_color_style=»default» bg_hover_color_style=»default» text_color_style=»default» text_hover_color_style=»default» icon=»fa fa-chevron-circle-right» icon_align=»left»]ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ![/dt_button]

  • Вы узнаете больше о 9-ти Внутренний Саботажниках
  • Узнаете, как сила Супер Героев поможет вам победить
  • Протестируете упражнения для «накачки мускулов» Позитивного Интеллекта.
  • Познакомитесь с комплексом упражнений для тренировки Позитивного Интеллекта «Пробуждение», который за 21 день поможет вам выйти на новый уровень.

Пройдите по ссылке и зарегистрируйтесь на Мастер-Класс «Секреты Позитивного Мышления» 31 мая в 19:00 мск. http://www.happykaterina.com/sw/

Рекомендуемые статьи по теме:

Ученый-физик, бизнес-леди и эн... Познакомьтесь с интервью, которое я дала заме...
Навигатор вашей души.... 6 сентября 2013 года я провела вебинар "Навиг...

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *