Полюби себя такой, какая ты есть!

История о том, как одна фотография изменила мою жизнь.

 

Занимаясь Меридиональным Простукиванием я очень часто повторяю ключевую фразу этого метода: «… я глубоко и полностью люблю и признаю себя». Наблюдая за изменениями в моем мышлении, за трансформациями моих клиентов, я начала понимать, как это важно и нужно – любить и признавать себя. Но в глубине моей души все равно была неудовлетворенность собой. Особенно ярко это проявлялось, когда я смотрела на свои фотографии…

 

Мы с мужем очень много путешествуем, но когда у меня просят показать фотографии из поездок – там с трудом можно найти меня. «Ну я же фотографирую!» — за такой отговоркой я пряталась много лет… А сколько проблем возникало, когда мне нужно было разместить свою фотографию на профиле в социальных сетях, на сайте…. Я даже часто использовала не свою фотографию, а фото своей кошки – моя красавица выручала меня! Или использовала такое фото, где меня практически не было видно…Я уверена, что  многие из вас сейчас узнали себя…

 ЗАДАНИЕ: Посмотрите на свои фотографии! Насколько по шкале от 0 до 10 вы нравитесь себе (0 – совсем не нравлюсь, 10 – я потрясающая красавица). И теперь подумайте о том, что именно ваше мнение о себе формирует вашу Самооценку . Повышаете ли вы её, или занижаете тем, как вы относитесь к себе, к своему изображению на фотографии?

 Вы спросите: «А почему это так важно?» Всё очень просто! Если вы себя не цените, другим людям очень сложно оценить вас по достоинству! Вы не можете открыться, показать свой талант, уникальность! Стесняясь своего внешнего вида вы прячетесь, а значит прячете свой дар, гениальность, не делитесь ей с людьми и не получаете заслуженной благодарности и любви за это.

 

Но в моей жизни произошло событие, которое помогло мне окончательно избавиться от комплексов и полюбить себя, своё изображение на фото и видео.

 

На тренинге «Прорыв к успеху» с Николаем Латанским и Лизой Никольс я была личным ассистентом Лизы. Мне пришлось выполнять очень много разных задач, и я очень волновалась, справлюсь ли я с заданием. Но, несмотря на то, что я была сфокусирована на задачах, часть энергии уходила на то, что я волновалась, что люди подумают обо мне, ведь я всё время была на виду! 

 

Но реальным испытанием для меня стала одна фотография, которая появилась в Фейсбуке в первый же вечер тренинга. Как я себе там не понравилась! Как я ругала фотографа! «Да кто посмел разместить это фото! Почему не спросили моего разрешения!» Всю ночь я переживала, а утром пришла к фотографу студии «Белый Чемодан» Валентине Жуковой и высказала всё своё неудовольствие. К моему удивлению, и Валя, и ребята, которые были рядом, обратили мое внимание, на то, что  моя фотография буквально за ночь собрала несколько десятков «лайков»! 

 

Что было дальше? Узнайте из видео, которое я записала в студии «Белый Чемодан» после фотосессии, от которой  я получила потрясающее удовольствие и вдохновение.

События, которые произошли со мной дальше, помогли мне преодолеть все комплексы, связанные с моим внешним видом! Вы скажете: «подумаешь! Разве это так важно!» Очень важно! Это не значит, что я не буду стараться выглядеть всё лучше и лучше и перестану заботиться о своем внешнем виде. Это значит, что работая с людьми я перестану тратить свою энергию, внимание, на ненужные волнения. А значит смогу еще больше сфокусироваться на выполнении своей работы, служении людям.

 

Кроме того, тот факт, что я смогла преодолеть стеснение и пришла на фотосессию, помог мне получить новый опыт, открыл передо мной новые возможности. Я стала уверенно смотреть в глаза людей, чувствую себя более свободно, моя осанка изменилась. Я знаю, над чем мне нужно работать, что изменить, как стать лучше, здоровее, моложе. Конечно мне в этом помог метод меридионального простукивания! Иначе бы я еще долго откладывала, боялась, скрывалась за разными масками!

 

Но самое главное – мне больше не нужно прятаться! На моих новых фотографиях я открыто и с улыбкой смотрю на людей. Я показываю себя такой, какая я есть, со всеми достоинствами и недостатками. И это даёт мне возможность еще больше делиться моим даром, знаниями, быть сфокусированной на людях, а не на себе.

Упражнение:

Ганди говорил: «Измени человека в зеркале, и твой мир изменится!»

 

Подойдите к зеркалу прямо сейчас. Посмотрите на своё отражение, и , со всем теплом в сердце, которое есть у вас, поблагодарите себя! За то, что вы это вы! За всё, что вы сделали! Просто за то, что вы есть! За то, как вы выглядите.

В течении дня подходите к зеркалу как можно чаще и благодарите себя. 

Когда вы благодарите себя, вы учитесь принимать и прощать себя, убираете неудовлетворенность собой. Когда вы благодарны себе, вы не наказываете себя, не критикуете — вы любите себя! И тогда вы увидите — как изменится человек в зеркале…

Ведь человек, который больше всего заслуживает благодарности — это ВЫ САМИ! 

 

А если вы еще испытываете неуверенность, глядя на свои фотографии, видео или отражение в зеркале – я готова помочь вам полюбить и принять себя такими, как вы есть.

 

Метод меридионального простукивания отлично поможет в этом!

 

Приглашаю вас на программу «Вперед, к мечте!» и уже через 7 недель я уверена – вы пойдете к фотографу, сделаете свою фотографию, и будете уверенно и с любовью смотреть на своё изображение, понимая, как важно любить и признавать себя!
А это ли не счастье – быть в гармонии с собой! 

  

 

 

 

Рекомендуемые статьи по теме:

Моя история успеха с Екатерино... Ирина Савинова.  Изучала Финансы и кредиты в ...
Рецепт достижения мечты.(видео... Как у многих семей, у нас с мужем была мечта ...

7 комментариев

  1. Cветлана написал(а):

    Катерина, а я все фото смотрела и говорила себе » вот какая непосредственная и самодостаточная-всегда впереди, всегда на виду»! и никакого притворства и позерства, так что со стороны-то виднее оказалось! молодец,Катерина!

    03.01.2013
    Ответить
    • Katerina Kalchenko написал(а):

      Спасибо! Очень часто за уверенностью скрывается большая внутренняя работа. И если этого не видно — значит усилия не прошли даром.

      03.01.2013
      Ответить
  2. Елена Гимбицкая написал(а):

    Я очень часто сосредотачивалась на том, что люди скажут о моём возрасте, о моей внешности…а их оказывается интересовало то, о чём я думаю, что я говорю и как я поступаю.

    03.01.2013
    Ответить
  3. Катерина, любовалась тобой на этом видео! Ты всегда уверенная и искренняя, говоришь о важности принятия себя людям! Это очень важно и приближает нас к мечте. И кроме внутреннего принятия, важно принять себя внешнюю. И каждый человек может сделать что-то для себя, чтобы стать красивее. В этом может помочь индивидуальная консультация по уходу за кожей и нанесения декоративной косметики и, конечно, консультация по стилю.

    04.01.2013
    Ответить
  4. Любовь написал(а):

    Катерина! Вы красивая и ценная личность. Успеха Вам!

    27.10.2015
    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *